妊娠18週に入り、突然お腹の中の動きが「ん？今のなに？」というレベルから、
「これは完全に胎動だ！」と分かるくらい強くなりました。
妊娠初期はつわりや体調変化に振り回されていましたが、
今は毎日、「今日も動いてるかな？」と楽しみに過ごしています。
ただ、最初は本当にこれが胎動なのか、胃腸の動きなのか、ガスなのか…
見分け方に苦労しました。
この記事では、妊娠18週で感じた胎動のタイミング、感触、強さの変化、静かな日
との違いをまとめます。
これから胎動が始まるプレママさんの参考になれば嬉しいです。
胎動はいつから？私が「これだ！」と思った瞬間
一般的には胎動を感じ始める時期は妊娠16〜20週ごろと言われています。
私はまさに16週に入ったタイミングで、「腸が動いた？」と思うような、
微弱な“ポコッ”を何回か感じました。
胎動感じると安心しますよね
私は初産婦なのに16週と比較的早い週数で感じましたが
などの人は早く感じやすいようですが、個人差があるようです。
私の場合は初産婦、普通体型（つわりで少し痩せた）ですので
あまり当てはまらないのかな？と感じています。
最初の数日は、「横になった時だけ分かる」レベルでした。
でも、18週になると突然、明らかに分かるくらい『ポコン！』という感触に変わりました。
感覚としては…
こんなイメージでした。
休職中で家で寝転んでいることが多いので敏感だったのかもしれないです
胎動を感じやすいタイミング（私の場合）
胎動は時間帯によって強弱があるとよく言いますが、
実際に記録してみて、はっきり傾向がありました。
静かにしている方が、胎動に気づきやすかったです。
特に夜は、布団で横向きになった瞬間に「ポコン」と動き始めます。
「え、今踊ってる？」
そんなレベルで、連続で動く日は本当に可愛いです。
可愛すぎて横になったタイミングで動かない日は
「起きて～」と声かけしています。
この頃から耳も聞こえ始めるようですね。
胎動が“急に強くなった日”がある
不思議なのですが、18週に入ってから突然強さが変わった日がありました。
この日は一日中、お腹の右側で何度も強い動きを感じました。
まるで小さなスケジュールがあるみたいです。
胎動が静かな日もある
ただし、毎日同じくらい動くわけではないです。
18週6日の朝、いつもの時間に感じなかったので正直不安になりました。
でも、夜になるといつも通りに動き始めて一安心。
調べたところ、
と分かり、「感じない時間があるのは普通」と理解できるようになりました。
とはいえ胎動少ない日は少し不安になりますよね…
胎動と“腸の動き”の違い（私なりの判断基準）
最初は本当に区別が難しいです。
私の場合、次の3つに当てはまると「これは胎動だ」と判断できます。
１．同じ場所で繰り返し感じる
→腸はランダムに動くけど、胎動は「右下だけ」「左だけ」など偏る
２．痛みではないけど明確な“跳ね”
→ガスはゴロゴロ、胎動は「トン」
３．横になってじっとしていると分かりやすい
妊娠18週のリアルな気持ち
胎動を感じ始めると、妊娠生活の楽しさが一気に増します。
「生きてる」「一緒にいる」「応援してくれてる気がする」と思う瞬間が何度もあって、
少ししんどかった妊娠初期とは別世界です。
一方で、
そんな不安もあります。
妊娠は「嬉しさ×心配」が一緒に来るんだなと実感しています。
胎動が激しい＝苦しいではなく元気らしいですね！
胎動が激しい日は“お腹が張りやすい”気がする（私の体験）
胎動と張りは直接関係しないらしいですが、
実際には、胎動が活発な日はお腹も“突っ張る感じ”がします。
対処としては、
これで落ち着きます。
無理して家事や作業を続けると、より張りやすく感じました。
【まとめ】今の18週、人生で一度しかない時間
胎動が始まった瞬間、妊娠中で一番嬉しい体験でした。
「今ここにいるんだ」と確信できるのは、今だけの特別な感覚だと思います。
これからもっと強くなり、外から分かる時期、赤ちゃんがしゃっくりする時期、
寝ている時間と起きている時間がはっきりしてくる時期がやってきます。
不安な日もありますが、できるだけ楽しみながら記録していこうと思います。
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